Viver o agora, este momento, evitar pensar no futuro e remoer o passado, essa seria a receita da felicidade, proferida por tantos livros de auto-ajuda e já reverberada no senso comum. Na teoria, faz todo o sentido realmente. Se livrar da ansiedade e da depressão com uma simples atitude, que maravilha seria. Mas como é…
Read More "A meditação e o agora"
